Carte 1
Quel signe distingue une surcharge durable d’un simple pic ponctuel ?
Une fatigue et une pression qui durent plusieurs semaines sans vraie accalmie.
Explication
Quand l’intensité ne retombe plus, il ne s’agit plus d’un simple pic.
Erreur fréquente
Confondre une semaine exceptionnelle avec un état normal et durable, en repoussant sans cesse les signaux de fatigue.